2024年になり早くも１ケ月がたとうとしていますね。

新年の能登の心を痛めるニュースにはじまり、なんだかまだ胸のざわざわがおさまりません。被害にあわれた皆様が一日でも早く心おちつく日々を過ごせますようにと願うばかりです。

写真は先日行った雪山でのくまざさです。

雪の中では音が吸収されてしんと鎮まり、脳の暴走も自然とおさまります。

自然の中で過ごす時間はマインドリセットにとても効果的です＾＾

２月のレッスンスケジュールをお知らせします。

【オンラインレッスン】

『朝の太陽礼拝』

・4・11・18・25日　日曜日　6：30‐7：00

『睡眠への調律』

・2・9・16日　金曜日　22：00‐22：30

どちらも時間が30分になり金額も時間も気軽に参加しやすくなりました。

お気軽にご参加下さい。

・23日㈮　Yoga Studio Dharma様　会員限定レッスン

高崎市内・前橋市内パーソナルレッスン

・14日㈬　13時～15時　パーソナルレッスン

・21日㈬　10時～15時　パーソナルレッスン

※マタニティ・キッズ・チェアヨガ等

ご希望の内容と参加人数、お名前、希望の日時を

LINE又はInstagramのDMやGoogleｍailよりご連絡下さい。

★高崎市開催場所（高崎駅より車で５分）

→お友達など５名まで一緒にご案内可能です。

★前橋市排滓場所（前橋コストコ近く）

→パーソナルでのご案内になります。

皆様にお会いできること楽しみにしています♪

LINE↓

mail: on.yoga.phyto@gmail.com

2024.01